◆朝
　もろみしぼり酢。黒糖一かけ。

◆昼
　ａｍｐｍのお握り二個。梅干し。大根の漬け物。アマノフーズの牛蒡のみそ汁。

◆夜
　ほっけの塩焼き。中華風野菜炒め。納豆。モズクの吸い物。ああ、家で食う飯はほっとするなあ。
　食後、棒茶と共に、Partagas 8-9-8 Unvarnished.

◆深夜
　イタリアの赤ワイン３杯。お土産にもらったグレンフィディック１２年もののミニボトル。Romeo y Julieta Exhibi#4. Partagas 8-9-8 Varnished.

本日の喫煙本数−−３０本。ちょっぴり時差ボケが残っている。

◆朝
　もろみしぼり酢。黒糖一かけ。

◆昼
　おかか昆布と焼き明太子のお握り一個ずつ。梅干し。大根の漬け物。モズクの吸い物。

◆夜
　スコットランドで食べたチキン・キエフが忘れられずチャレンジ。巻きが緩かったせいか、揚げている最中にガーリックバターが流れ出てくる。うーん、別の機会にもう一度チャレンジだ。付け合わせに茹でたブロッコリ、アスパラガス。焼いたパプリカ。トマト。バターロール数個。ブルゴーニュの白ワイン、連れあいとふたりで一本。
　食後、コーヒーと共にPartagas 8-9-8 Unvarnished.

◆深夜
　グレンフィディックの１２年から１５年に移行。３杯。Quai d'Orsay Gran Corona.

本日の喫煙本数−−３０本弱。

◆朝
　もろみしぼり酢。黒糖一かけ。

◆昼
　おかか昆布と焼き明太子のお握り一個ずつ。大根の漬け物。ヤーコン茶。

◆夜
　冷凍庫で凍っていたご飯を解凍して炒飯。新橋亭の冷凍餃子（これは旨いぞ！）。グリーンサラダ。ヤーコン茶。
　食後、ヤーコン茶と共にBolivar Royal Corona.

◆深夜
　イタリアの赤ワイン３杯。グレンフィディック１５年１杯。Saint Luis Rey Regios.　早起きしてチャンピオンズリーグを観戦するため、今日はこれでおしまい。

本日の喫煙本数−−３０本。

◆朝
　もろみしぼり酢。黒糖一かけ。

◆昼
　讃岐うどんを茹でる。具はネギとモズク。

◆夜
　赤坂の行きつけのレストランへ、スコットランド土産を手に出陣。一杯食いすぎて内容よく覚えておらず。最後に食ったのはラムのロースト。シェリーのカクテルからはじまって、日本酒、白ワイン、泡盛、赤ワイン、ここには書けないお酒、オレンジリキュール、モルトウィスキー。葉巻はPartagas 8-9-8 Varnished. Cohiba Robusto.
　相変わらず旨くて楽しい。

本日の喫煙本数−−３０本。

◆朝
　もろみしぼり酢。黒糖一かけ。

◆昼
　昨日のレストランでお土産にもらった美味しい食パンを二きれ、トーストで。海藻サラダ。ブルーベリーのヨーグルト。オレンジジュース。

◆夜
　仕事が押して料理をする時間が取れなかったので、セブンイレブンの炭火焼き豚ロース弁当。赤坂のレストランからいただいたセロリの浅漬け（めちゃうまっ）、アマノフーズのタケノコのみそ汁。豚ロース弁当、旨い。これじゃ、そこらの定食屋もうかうかしていられんだろう。
　食後、すぐ仕事に復帰したため葉巻はなし。

◆深夜
　イタリアの赤ワイン３杯。グレンフィディック１５年２杯。Romeo y Julieta Exhib#4. Bolivar Lonsdale.

◆朝
　もろみしぼり酢。黒糖一かけ。

◆昼
　まだ残っている食パンを使って、パルマ産プロシュートとチーズのなんちゃってパニーニを作る。それと大量のグリーンサラダ。オレンジジュース。

◆夜
　豚バラ、キャベツ、ピーマン、ネギでほいこーろ。ひじきとちくわの煮物。セロリの浅漬け。水菜のみそ汁。
　食後、ヤーコン茶と共にヒースロウの空港で買ってきた９８年もののLe Hoyo des Dieuxに火をつける。基調はウッディさ。革、コーヒー、スパイス、若干の柑橘系果物の香りが微妙に混じり合う。葉巻の外観を見て失敗したかなと思ったが、味はまあまあ。根元まで吸いきる。
　女子サッカー、対北朝鮮戦に感動。技術、筋力、あらゆるものが男より劣るが、気持ちは男の五輪代表、フル代表をはるかに上回っていた。男どももああいうサッカーしてみせろよ。そうすりゃ、内容が稚拙でもこうまで批判されんだろうに。

◆深夜
　イタリアの赤ワイン３杯。蒸留所でお土産にもらったボウモア１２年のミニボトル一本。Romeo y Julieta Exhib#4. Quai d'Orsay Gran Corona.

本日の喫煙本数−−３０本。

◆朝
　もろみしぼり酢。黒糖一かけ。

◆昼
　おかか昆布と焼き明太子のお握り一個ずつ。大根の漬け物。セロリの浅漬け。梅干し。水菜のみそ汁。

◆夜
　ラム肉、モヤシ、タマネギ、ピーマン、シイタケでジンギスカン。赤ワイン夫婦で一本。部屋中に匂い充満するもかまうものか。
　食後、コーヒーと共にCohiba Siglo V.

◆深夜
　明日の早朝のクラシコをオンタイム観戦するために早く就寝。お酒も葉巻もなし。

本日の喫煙本数−−２０本。

◆早朝
　４時に起きてクラシコ観戦。ハーフタイムの合間にコンビニで買ってきたソーセージのブリトー一個。バルサが勝って、幸せな気分のまま再度眠りにつく。

◆朝
　もろみしぼり酢。黒糖一かけ。ちょっとおねむ。

◆昼
　ウィンナー、キャベツ、モヤシを使って焼きそば。ヤーコン茶。

◆夜
　また仕事が押して料理をする時間が取れない。近所の台湾料理屋へ。あれも食いたい、これも食いたい状態。まずは、腸詰、ピータン、台湾風卵焼き。続いて、水餃子、鶏の唐揚げ、タケノコとシイタケの炒め物。それに白いご飯。さすがに頼みすぎた。
　帰宅後、コーヒーと共にPartagas 8-9-8 Unvarnished.

◆深夜
　ラガヴリン１６年２杯。Saint Luis Rey Serie A.　明日は朝から病院でいつもの鼻の治療と年に一度の健康診断があるため、早めに就寝。

本日の喫煙本数−−３０本。

◆朝
　目覚めると１０時。病院の予約も１０時。早めに寝たはずなのに・・・というわけで、とるものもとりあえず病院へ。

◆昼
　病院の近所のイタリアンで茄子のトマトソースのパスタ。まずい。食後のエスプレッソもデミカップにちょっと濃いめのコーヒーが入っているだけ。いい商売だな。みんな、これでいいのか!?

◆夜
　肉団子の甘酢あんかけ。エビチリ。水菜とトマトのサラダ。タケノコとシイタケの炒め物。モヤシとシイタケのみそ汁。作りすぎ。肉団子を残す。
　食後、ヤーコン茶と共にRamon Allones specially Selected.

◆深夜
　ラガヴリン１６年を２杯。Partagas 8-9-8 Varnished。

本日の喫煙本数−−３０本。

◆朝
　もろみしぼり酢。黒糖一かけ。

◆昼
　おかか昆布と焼き明太子のお握り一個ずつ。モヤシとシイタケのみそ汁。梅干し。ザーサイ。

◆夜
　文藝春秋の人間と食事。広尾のアッカ。料理はそこそこに美味しいのだが、まず全面禁煙のアホさ加減。さらに加えて、料理が出てくるのが遅すぎる。おかげで空きっ腹にワインをどんどか流し込むことになり、酔っぱらう。二度と来ることはないだろう。分煙にしなさいよ、分煙に。
　そのまま六本木に移動。飲んでいる最中、尻ポケットに入れてあったはずの財布がないことに気づく。どう考えてもアッカで落としたはずなのだが、店を出て一時間半後に電話してもだれも出ない。頼むぜ。アッカにあることを確信しつつ、万一のことを考えて、カードを止める。再発行とかめんどいんだけどなあ。響の水割り４、５杯。Quai d'Orsay Gran Corona. Partagas 8-9-8 Unvarnished.

本日の喫煙本数−−３０本